איך מתאמנים על סיבולת לב ריאה עם דילגית? האם לעשות הרבה קפיצות רצופות בקצב רגיל או כמה דקות מהירות כל פעם?

5 ביוני 2017, 10:57
קלוריותשריפת קלוריותקפיצה בחבלסיבולת לב ריאהפעילות גופנית    
תשובה אחת
תעשה בקצב שלך אל תמהר לשום מקום, תנוח מידי פעם
א
אני חתול סקרן