התחברות
הרשמה
אני עייפה רצח ואנלא מצליחה להירדם אני מנסה כבר איזה שעה.
מה לעשות?! איזה שיטות יש להירדם מהר?? אני מתה מעייפות
13 ביוני 2017, 23:28
עייפות
לילה
בוקר
טיפים
שינה
תשובה אחת
מכירה את זה, אני מאמינה שזה בגלל הטלפונים. שימי את זה בצד, כבי את זה ותתרכזי בשינה.
s
sad people smile a lot
באותו הנושא:
אני מנסה להירדם כבר כמעט שעתיים ואני לא מצליחה, מישהו פה יודע איך נרדמים מהר?
אני כבר יותר משעתיים מנסה להירדם ואני לא מצליחה, מה לעשות כדי שאצליח להירדם?
קמתי היום בשעה 6:30, ועכשיו כבר 21:18 ואני עייפה מאוד אבל לא מצליחה להירדם, איך אני יכלה להירדם? אבל בלי מוסיקה
אני לא מצליחה להירדם בלילה ואז אני קמה ממש עייפה לא משנה באיזה שעה אני קמה יש לכם רעיונות איך להירדם בקלות?
אוף אני כל הזמן מנסה לישון לפחות 10-8 שעות ואני לא מצליחה בחיים להירדם, ואני ישנה ביום 3-4 שעות ככה ורק בבוקר אני עייפה, מה אני יכולה לעשותת?
אני הלכתי לישון באיזה ארבע בבוקר ועכשיו קמתי ואני עייפה רצח, אבל אנלא מצליחה להירדם אופ מה לעשות?
אני לא מצליחה להירדם:/ מה לעשות אני מנסה כבר יותר משעה
תקשיבו אני כבר איזה 3 שעות מנסה להירדם ולא מצליחה! איך להירדם?! אוף
אני כבר שעה וחצי על המיטה, מנסה להירדם ואני לא מצליחה..:/ איך אפשר להרדם עכשיו?
אני לא מצליחה להירדם עד עכשיו ואני עייפה וכל הלילה אני מנסה הכל כבוי זה מחרפן אותי והכל כואב לי אבל לא כואב לי ואני עייפה ולא מצליחה לישון התייאשתי מה לעשות!?!
אני ממש עייפה, אבל אני לא מצליחה להירדם, איך אפשר להצליח להירדם?