אמא אני מרגישה שהגזמתי הרסתי לעצמי את הדיאטה? ( אגב אני יודעת שהיום יש מלא שאלות על דיאטה זאת לא אני שואלת )

ארוחת בוקר : שתי פרוסות לחם + חביתה ועגבינה ביינים : פרי ארוחת צהריים : שתי כפות פתיתים וחזה עוף ביינים : פרי ערב : שתי פרוסות לחם עם גבינה