4 תשובות
אני חושב שזה חא בריא כי כשהגוף לא מקבל מזון הוא מתחיל לאגור שומנים וזה גורם להשמנה
זה תלוי איך הצום, לשתות ולא לאכול זה עוד בסדר, אני גם עושה פעם בחודש, כי זה באמת מנקה, אבל אם זה גם לא לשתות ולא לאכול זה מוגזם בעייני. ומסוכן.
אפשר פעם בשבועיים לתת לגוף סוג של מנוחה, אבל לא הכוונה בלצום לגמרי, לא לאכול כלום ולא לשתות.. לשתות בטח שאפשר ועדיף מים. אפשר פעם בשבועיים לאכול דברים נוזליים ובריאים כמו מרק ירקות...
כן זה בריא, אבל כל עוד את אוכלת בריא ונכון ביום יום שלך. כגון זמנים, בשר, חלבונים דברים כאלה. שלא פתאום תאכלי איך שבא לך כי את יודעת שעוד כמה ימים את גם ככה צמה.
כי הצום הזה נועד להרגיע את הגוף, לנקות אותו ולהאזן אותו. ולא בשביל דיאטה.
כי הצום הזה נועד להרגיע את הגוף, לנקות אותו ולהאזן אותו. ולא בשביל דיאטה.
אנונימית
באותו הנושא: