יש לי אימון רק פעם בשבוע ולא הייתי בשבועיים האחרונים כואבת לי קצת הבטן ללכת או

תשובה אחת

תלוי.. אימון במה?

u are loved

באותו הנושא:

אימון של חצי שעה 3 פעמים בשבוע מספיק לחיטוב?

כמה פעמים בשבוע אתן/ם מתאמנים וכמה שעות כל אימון?

אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?

מישהו יכול לשלוח לי אימון בטן, שבתוך שבוע או שבועיים יהיו תוצאות?

אני עושה 3 אימונים בשבוע שעתיים כל אימון ופעמיים בשבוע הליכה שכל הליכה. חצי שעה זה בסדר או ללכת יותר מבחינת הזמן?

ידוע לי שזה אינדוידואלי, עם זאת הייתי שמחה לקבל הערכה- בהנחה ואני רזה, הולכת 3 פעמים בשבוע לאימוני כח, תוך כמה זמן אתחיל לראות את השרירים?

המחזור שלי מאחר כבר ביותר משבוע (הייתי אמורה לקבל ב18.3), מה זה יכול להיות?

הייתי השבוע בקניון כבר פעמיים, אחת הפעמים הייתה ממש ארוכה, הייתי בקסטרו שעה או יותר

לפני כמעט שבועיים הייתי בראיון למדא הם אמרו שהם יתנו תשובה אחרי שבועיים אם התקבלתי אבל לא עברו בדיוק שבועיים הם מתקשרים בדיוק אחרי הזמן שהם אמרו?

שיגרת אימון- אני כל הזמן מחליטה לעשות ספורט ואימונים אבל אחרי שבוע מתייאשת מהצלנות..

אני אמור ללכת היום למכון (האימון הרביעי בשבוע) ו..