איזה תרגילי ספורט יש לחיזוק שרירי הבטן?

6 תשובות

שואל השאלה:
מה זה עמידות?

*אורררר*

רק כפיפות בטן:)

אלעזר

..

קישורים מצורפים:

^^

שלום,

עמידות 6

אנונימי רצח

כפיפות בטן

...If you're sleeping

כפיפות בטן

שמעתי את אלוהים צוחק

באותו הנושא:

תרגילים לחיזוק שרירי האשכים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השרירים באשכים?

תרגילים לחיזוק החזה התחתון - אילו תרגילי כושר עובדים על חזה תחתון (שתחתית שרירי החזה יהיו ב-90 מעלות ביחס לצלעות)?

לעיסת מסטיק תורמת לחיזוק שרירי הלסת?

איזה תרגילי ספורט יעזרו לי להוריד שומן מהבטן?

היי התחלתי לעשות מלא ספורט (שמפתח שרירים לא כמו ריצה וזה) והשמנתי קילו זה בגלל הספורט?

משקולות של 5KG מספיק כבדות וטובות לחיזוק שרירי הזרוע?

תרגילים לחיזוק העיניים - איזה תרגילי עיניים יש כדי שאוכל לעבוד לבד על חיזוק העיניים, והאם זה באמת עוזר להורדת מספר במשקפיים?

השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?

חיזוק שרירי האצבעות - כיצד ניתן לחזק את שרירי האצבעות? אני רוצה לעשות שכבות שמיכה על האצבעות ולעשות סיבולת מאמץ על שני אצבעות בשכבות שמיכה.

חגורה לחיזוק לעיצוב שרירי הבטן...

חיזוק שרירי המפשעה - אילו תרגילים אפשר לעשות בכדי לפתח את שרירי המפשעה? - תודה מראש - (: