ארוחת ערב בריאה

יש לכם רעיונות לארוחת ערב טעימה ובריאה? (לא בשר וחלב)
21 במרץ 2018, 20:18
ארוחת ערבארוחותמתכונים    
2 תשובות
לחם/פריכיות עם אבוקדו/טחינה וסלט.
זה מה שאכלתי הרגע חח
T
Ttylxox
לחם קל עם סלט.
-
-Yuno-
באותו הנושא:
ארוחה בריאה לפני צום - איזה אוכל כדאי להכין לפני הצום?
עדשים מבושלות עם קינואה וביצה קשה עם סלט ירקות גדול, נחשב כארוחה בריאה?
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
ארוחת שבת פשוטה - תנו לי מתכון לארוחה בריאה טעימה ומזינה לשבת כולל מצרכים! ארוחה פשוטה לזוג תודה!
האם סושי (לא עם ציפוי מטוגן וללא סויה), נחשב כארוחה בריאה או כ"ג'אנק פוד"?
אכלתי כבר 745 קלוריות לכל היום. כדאי לי לאכול ארוחה בריאה שמכילה 396 קלוריות או שלוותר?
אם כל יום אני אוכלת מנה חמה, אבל אני גם אוכלת ארוחה בריאה אחר כך זה בסדר? (אני בדיאטת השמנה אז אני צריכה להשמין)
ארוחת ערב בריאה - מה הכי בריא לאכול בערב? תודה.
אם במשך שבוע אני יאכל כל יום שתי ארוחות בריאות (לחם מלא, קוטג', סלטים) וישתה רק מים, כמה קילו בערך אני ירזה?
ארוחת ערב בריאה וטעימה - אני צריכה רעיונות לארוחת ערב טעימה קלה להכנה ודי בריאה למשפחה.
מה כדאי לי יותר לאכול כארוחת בוקר (מבחינת בריאות) סלט ירקות או חביתה?