התחברות
הרשמה
אפשר לראות תוצאות רק מאימונים אישיים פעמיים בשבוע? פירוט
אין אני לרדת במשקל את כל מה שהעלתי (10 קילו לצערי) ואז לחטב. אין לי אפשרות לחדר כושר ...המאמנת שלי עושה לי הנחה
24 במרץ 2018, 07:53
אימוני כושר
בטן
הליכה
תשובה אחת
אם תשמרי תזונה והאימונים יקחו פחות שעתיים זה אפשרי.
את יכולה גם להוסיף לזה הליכות
א
אני מלכת המאדים :) באזי.נגה
באותו הנושא:
אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?
דיכאון יכול להשפיע על תוצאות של אימונים?
כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?
יתרונותיו של הפילאטיס - פילאטיס מחטב את הגוף כמו במכון כושר? מה היתרונות של פילאטיס ותוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות?
כמה סטים של שכיבות סמיכה וכפיפות בטן לעשות ביום בשביל לראות תוצאות?
בתוצאות של בדיקת דם אפשר לראות אם חלילה יש סרטן?
מתי אפשר לראות תוצאות שמתחילים להשתמש בדואק?
מישהו יכול לשלוח לי אימון בטן, שבתוך שבוע או שבועיים יהיו תוצאות?
יש פה בנות שרואות תוצאות מאימוני כושר ולא משקיעות/מקפידות על חלבונים?
תוך כמה זמן בערך רואים תוצאות לאחר אימון שרירים (למשל סקוואט עם משקל)?
כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן בשביל לראות תוצאות מהר?