כדי לי להתאמן עכשיו?

25 במרץ 2018, 01:48
אימון גופניפעילות גופניתאימוני כושר    
4 תשובות
לא, מה יש לבנות בשעה כזאת להתאמן
אנונימי
לא
.
.Riley
אם יש לך קביעות מסוימת של אימונים והיום היית צריכה להתאמן ולא התאמנת אז כדאי לך עכשיו.. כדי לא להרוס את הקביעות.
אני גם הולך עכשיו להתאמן.
I
I Don't Care 212
לא
P
Patooties.
באותו הנושא:
*ממש* אין לי כוח להתאמן עכשיו למבחן של מחר בתנך ואני לא יודעת כלום (ליטרלי). מוטיבציה?
מחר אני שרה מול כולם בבית ספר ואני טיפה עייפה להתאמן עכשיו על השיר או מחר בחזרה גנרלית?
חפפתי היום בשעות הבוקר צהריים ובא לי ללכת להתאמן עכשיו אבל זה אומר שאצטרך לחפוף שוב, מה לעשות? לחפוף שוב?
התאמנתי אתמול ממש ממש בקטנה אחרי חודשיים שלא התאמנתי וממש נתפסו לי השרירים. אני רוצה להתאמן עכשיו - איזה תרגילים לעשות
מה יש בבגרות בספורט? (כאילו איזה תרגילים ומה צריך לעשות בכמה זמן) אני רוצה להתאמן מעכשיו
להתאמן ואז לאכול או לאכול ואז להתאמן - מה עדיף?
אין כסף למכון כושר - אני רוצה להתאמן אבל אין לי כסף, מה עושים?
קמתי במיוחד עכשיו כדי ללכת להתאמן והאמת אין לי כח, מוטיבציה?
לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?
אימון כושר בזמן כאבי גב - האם אפשר להתאמן גם שכואב הגב? (להתאמן בבית או הליכה).
אני לא בכושר, מה הסיכוי שאם עכשיו אני לא מצליחה לעשות שכיבת סמיכה אחת אני אצליח 11 עוד שבועיים? ואיך אפשר להתאמן על זה?