הליכה של 10 דקות זה טוב?

למטרת מה? ספורט? זה כלום

לא

זה לא ממש משפיע אבל כמובן שעדיף 10 דקות מאשר כלום :)
דקה יותר של הליכה, דקה פחות של ישיבה

שואל השאלה:
ועשרים דקןת? חצי שעה? זה טוב?