היי התחלתי עם חבר שלי דיאטה לא מזמן ואני צריכה רעיונות למאכלים שאפשר להכין בבית, כל דבר- עדיף מניסיון ושיהיה טעים :)

שואל השאלה:
עדיף דברים של ארוחת צהריים כאלה ואפשר גם רעיונות לנשנושים או תוספות

את יכולה להכין בורגול עם אפונה תירס וגזר. טעים מאוד

נשנושים תמיד כיך לנשנש תמרים עם חמאת בוטנים ואגוזים. הכי טעים שיש!

קינואה וחזה עוף
עוף ותפוח אדמה
אורז ודג
פירה עם משהו
סלט עם חזה עוף
קציצות בשר וכרפס מבושל/אפונה/שעועית ירוקה