התחברות
הרשמה
איך אני יכולה להיות גמישה?
28 באפריל 2018, 19:16
גמישות
תרגילים
שפגט
3 תשובות
להתאמן, להרשם לחוג של התעמלות או מחול
T
The Weirdo
תעשי תרגילים מידי יום לאט לאט תתגמשי
מ
משוגעת?
מהאלה שלא הבינו את השאלה בהגזמה^
מ
משוגעת?
באותו הנושא:
איך אני יכולה להיות גמישה בלי ללכת לחוג מיוחד?
איך אני יכולה להיות גמישה בגב?
אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?
בשביל ללמוד בלט חייב להיות גמישה?
יש כאן בנות גמישות שיכולות לתת לי עצות איך להיות גמישה, תוך זמן קצר, איזה תרגילים לעשות כמה זמן וכו' ותוך כמה זמן אני אפתח שפגט?
לא עבדתי על גמישות ושפגטים כבר שבוע-שבוע וחצי, יכול להיות שנעלמה לי הגמישות?
איך להיות גמישה במהירות (תוך חודש בערך)? ולבצע תרגילי התעמלות מעולה? אני בקושי יודעת גלגול..
אני רוצה להיות גמישה, ולעשות שפגט (וכו')... איך אני עושה את זה? תודה לעוזרים
אני רוצה להיות גמישה,אבל אני לא רוצה ללכת לחוג [אני בת 15] ,האם יש אתר או תרגילים מיוחדים שעלי לבצע?
היי, אני רוצה להיות גמישה ולדעת. לעשות שפגט איך אני יכולה לפתח את הגמישות?
אני רוצה להיות גמישה מאוד, איזה תרגילים אפשר לעשות?