2 תשובות
תלוי במה שעושים.
זה תלוי במשקלך, גילך, סוג האימון (ישנם המון אימונים ובכל אחד מהם קצב שריפת הקלוריות שונה)
באותו הנושא:
באימון בחדר כושר של שעה, כמה קלוריות שורפים?
זה כולל את כל סוגי האימונים , ולצורך העניין אני מגיע פה לקצה גבול היכולת שלי.
30 באפריל 2018, 16:44