בדיאטת חלבונים שאוכלים רק חלבונים, המסת שריר עולה? כי חלבון מעלה מסת שריר...?

חלבון בונה שריר

בוודאי, זה ממש טוב לאכול הרבה חלבונים ולהמעיט עם בפחמימות ממה שאני יודעת