3 תשובות
כל הכבוד לך על הירידה זה לא מובן מאליו!
את צריכה להחליף את העוגיות במשהו יותר בריא שאת אוהבת כמו פרי או חטיף אנרגיה קטן, משהו שיספק את התאווה לעוגיות d:
את יותר חזקה ממה שאת חושבת שאת
בהצלחה לך!
תמיד אמרו לי שהרגל אי אפשר להפסיק אך אפשר להחליף.. (: תאכלי לך משהו טעים כמו שאמרה בתשובה למעלה..) איזה פרי או סלט מפנק
כל הכבוד על התהליך.
זה קורה להרבה מתאמנים שלי.

לדעתי תשימי לידך תמונה שלך של לפני ואחרי ותראי איזה יפה התהליך שעשית ואם שווה לך להרוס אותו בשביל עוגיות
את צריכה להיות חזקה ולהבין שזה לא שווה את זה