אני בתוכנית שבה יש לי תפריט מסודר ואימונים והתחלתי לפני כמעט שבועיים ואני שומרת על התפריט ואוכלת רק מה שרשום..

וירדתי כבר קילו וחצי אבל בלג בעומר טיפה התפרעתי עם הבשרים והעל האש ועכשיו עליתי 2 קילו ויום ראשון אנחנו נשקלים ואני אדע שהמאמנת שלי תתאכזב וגם בכללי זה מבאס שעד שירדתי אני מעלה שוב
.. מה לעשות?
4 במאי 2018, 10:50
תפריטים    
עדיין לא התקבלו תשובות