כמה קלוריות אתם אוכלים ביום ובני כמה אתם?

תלוי ביום
בדרך כלל 800-1000

אני מנסה להרזות עכשיו, אז אני אוכלת פחות מ1000 קלוריות ביום (בשילוב עם ספורט וזה)
ואני בת 15

אני לא סופרת קלוריות באמת. אני לא מתעסקת באוכל שלי וממליצה גם לך, זה סיוט! תנסי פשוט להוסיף לארוחות ירקות ולאכול פחות גאנק ולעשות ספורט. ובקשר לשאלה שלך אני חושבת 5000 באמת שאני לא יודעת (בת 14)

לא סופרת אבל במקרה שלי כמה שיותר יותר טוב (בדיאטת השמנה).
בת 14 וחצי

שואל השאלה:
אני רואה שיש פה כאלה שאוכלים פחות מ1000 וזה קצת אמורים לאכול יותר

שואל השאלה:
libra כמה את שוקלת ומה הגובה שלך שאת בדיאטת השמנה?

1.58 ושוקלת 36.5
מינוסים יתקבלו בברכה.

אני אוכלת בערך 1400 קלוריות ביום, ואני כמעט בטוחה שזה מספר הקלוריות שאמורים לאכול ביום בגיל שלי

ליברה מה קשור מינוסים יתקבלו בברכה?! די לעשות ריגש על כל דבר ואי

לא סופרת
לדעתי זה מטופש