זה הרבה לאכול ביום?

יום שלם וזה כל האוכל?!
או שזה בנוסף לעוד משהו שלא כתבת?

זה קצת! מה עם קצת ברזל?

מרזים איך בדיוק? זה כלום, את בקושי אוכלת אוכל בריא, ירקות וחלבון של ביצה זה כלום ממש, הרבה אומרים שמרזים? מי בדיוק? יש להם הסכמה לומר את זה בוודאות שזה מרזה? זה נשמע כמו תפריט של הרעבה עצמית, לא הרבה, את לא תהיי רזה מזה וגם לא שבעה, זה בקושי מרזה או משביע בו זמנית, לא חושבת שזה תפריט טוב, רק ירקות וביצה לא יספיקו לך לשום דבר, את תהיי רעבה מאוד ועייפה. את צריכה לאכול בשר ודגים וכל זה וגם לעשות כושר, תפני לדיאטנית שתיתן לך תפריט בריא לדיאטה במקום לעשות דיאטות כאלה על דעת עצמך, זה פשוט שגוי ממש

שואל השאלה:
זה ליום שלם

תקשיבי שזה כלום, זה מאוד לא בריא ורק יזיק לגוף.
חוץ מזה, שהחלמון (הצהוב של הביצה) גם בריא, וכדאי לאכול גם אותו.

ואת צריכה גם פחמימות, הגוף מפיק מהן אנרגיה.

את חייבת תפריט מלא של 3 ארוחות עם כל אבות המזון, בקצב כזה את תגיעי לבית חולים

ליום שלם, זה בקושי משביע, אני לא חושבת מישהו יוכל להרזות או להיות שבע מזה, את צריכה לאכול בשר ודגים, מוצרי חלב, לחם, וכל זה, קיצר כל אבות המזון באשר הן, אלא אם כן את צמחונית וטבעונית או רגישה לגלוטן או חלב או שיש לך ציאליק אז זה משהו אחר, אבל בכללי, צריך שלוש ארוחות מסודרות, בוקר וצהריים וערב, לאכול מסודר, אבות מזון, קינוח אחרי זה, וגם לעשות כושר, את עושה את זה שגוי. את אפילו תהיי רעבה מזה ממש ולא שבעה, אי אפשר להיות שבע מזה, וזה לא התפריט שבריא. אגב מי בכלל אמר לך שמרזים מזה באמת? לאותם אנשים שאמרו לך, יש להם הוכחות? יש להם סמכות לומר את זה? הם מומחים בתזונה ובדיאטה? על סמך מה אמרו לך את זה? אי אפשר לעשות דיאטה על דעת עצמך