איך אפשר לא לאכול (כלומר הכי פחות ארוחות ביום) בלי שישימו לב לזה אני מתפללת רק לגוף כמו של הדוגמנית בקישור דרך אגב אני בת - קישור מצורף

אל תעשי את זה!

פשוט לא אוכלים..אנורקסיה

זה לא מראה לי את התמונה אבל אני לא צריכה אותה כדי לענות לך.
סורי לאכזב אותך - אבל לכל אדם יש גוף שונה וזה לא אומר שאם תרזי תראי כמותה.
לשים לעצמך דוגמנית להשוות את עצמך אלייה זה לא חוכמה (ואני יכולה להבין את הייאוש שלך כי אני מדברת מניסיון) ולאכול פחות רק יגרום לך סבל ולא תהני באמת מהגוף שלך - כי את כל היום תחשבי על מתי את יכולה לאכול, כמה את יכולה, אם אכלת יותר מידי, אם ישימו לב לזה, אם נכשלת בניסיון לאכול טוב ועוד כל מיני שאלות מציקות.
כל אחת מאיתנו אומרת שכשהיא תגיע ל"מטרה" היא תפסיק ואף אחת באמת לא מפסיקה או רואה את המטרה.
לא משנה כמה זה יהיה לך קשה - את תצתרכי בדרך הקשה להבין שקוף של דוגמנית שמצאת את לא תוכלי לקבל כי יש לך גוף יפה משלך - שאם את רוצה לייפות אותו - את יכולה תמיד לאכול מסודר ולהוסיף ספורט לעיצובו וחיטובו. אל תיכנעי להרעבה כי זה לוקח זמן וזה מייאש ונהפכות לחסרות סבלנות - תהיי חכמה. אני בטוחה שאת חכמה ואת לא באמת רוצה לאכול כמו תוכי ובליבך את רוצה להנות מאוכל בלי להרגיש רע שאכלת אותו ולאהוב את הגוף שלך - אבל לא כולנו עם חילוף חומרים מהיר ו- "גנים טובים" - אז מה? יש לנו גנים משלנו שעושים אותנו מיוחדים.
אני ממליצה ללכת ללכת לדיאטנית כדי לקחת תפריט בו את תוכלי לרדת במשקל בצורה סדירה וללכת למומחה כושר שיגיד לך בדיוק איזה כושר יעזור לך ספציפית. (יש גם דיאטניות כושר שזאת גם אופציה שמשלבת בין שני הדברים)

לא להרעיב את עצמך