אני אצליח להרזות עם זה? (ראיתי יוטיוברית שעשתה אתזה והיא ירדה 20 קילו)

אולי, לא שמעתי על זה אבל זה נשמע סבבה

השאלה אם זו דיאטה תקינה או דיאטת כאחס

שואל השאלה:
איך בדיוק דיאטת כסאח אם אני אוכלת?

רק שאלתי בשביל לבדוק אם זו דיאטה שאפשר להסתמך עליה

לא..
זה לא סדיר וזה לא בריא..
תאכלי 3 ארוחות מזינות ובריאות ביום, תישתי הרבה מים ואל תאכלי 4 שעות לפני שינה
תעשי ספורט כשאת קמה ושעתיים לפני שאת הולכת לישון
זאת הדרך הכי מסודרת שאפשר לרדת במשקל
את כן צריכה לבדוק מה זאת ארוחה מזינה בשבילך כי אדם ששוקל 300 קילו ואשם ששוקל 50 קילו לא אוכלים אותם דברים ואם הבן אדם ששוקל 300 קילו יאכל כמו ה50 קילו הוא יוכל למות מזה..

שואל השאלה:
למה לא סדיר? כל מה שאמרת זה כמעט כל מה שהיא אמרה
ואני לא יכולה לעשות ספורט

כי את אוכלת ארוחה קטנה כל כמה דקות..
זה נקרא להחזיק את עצמך..
זה לא סדיר ולא בריא ויכול לגרום לנזק..
תלכי לדיאטנית במקום להקשיב לי או לאיזו יוטיוברית..
חשוב להבין גם שכל גוף של אדם עובד בצורה שונה
ואני לא יכול לומר לך מה לעשות בלי לראות אותך ולבדוק אותך
ואני לא רופא שאני יכול לעשות את זה..

שואל השאלה:
זה כל שעתיים זה סבבה לדעתי

לדעתך
הגוף שלך יכול להגיב אחרת..
את מעדיפה לסכן את הבריאות שלך בשביל זה?
אם כן אז תהני..
אני הצעתי..