טיפים איך לא להתבייש שאני עושה שכיבות שמיכה במכון?

במקום ציבורי ? שים זין . אל תתייחס לאחרים .
מכון כושר ? כולם עושים ובאים למטרה משותפת - להתאמן . ככה שאין לך סיבה להתפדח.

תחשוב שזה לא מבייש
כולם עושים את זה
זה ספורט וזה מכון כושר
אין סיבה שתרגיש מובך

אף אחד לא צוחק על חולה בבית חולים נכון?...........