איך אני יכולה להרזות רק בבטן וברגלים ושלא היו שרירים.?

אי אפשר להרזות רק במקום אחד כשאת מרזה את מרזה בכול הגוף. ואל תדאגי לא יהיו לך שרירם כול כך מהר

בטן - 50 כפיפות בטן כל יום, את יכולה לחלק את זה- 25 בצהריים 25 לפני השינה.
ברגליים: תלכי הרבה, תרוצי, זה יוריד לך שומן

הליכות

כושר...