7 תשובות
כן.. את הרי לא ילדה בת 6
תלוי המשקל של המשקולות..
שואל השאלה:
לא, כי שמעתי שזה פוגע בגדילה או בגובה
אנונימי
שואל השאלה:
המשקל הוא 1 ק"ג
אנונימי
כן אבל לא כבדות מדי
עד 4 זה ממש בסדר
אני בדיוק בגיל שלך ובחדר כושר יש לי מאמן שנותן לי תרגילים עם משקולות של 1 קילו, 2 קילו ו3 קילו
ככה שזה מעולה..
זה גיל שכבר לא דואגים לעצירה בגובה, במיוחד שאת בת