התחברות
הרשמה
יש לכם עצות איך להירגע ולנשום בזמן תקופת מבחנים עמוסה? -
קישור מצורף
חשוב מאוד!
30 במאי 2018, 15:16
הרגעה
לחץ
לימוד למבחן
עצות
שיטות
2 תשובות
תצאי לריצה אני יוצאת לחדר כושר זה משחרר אותי ומשכחי אותי מהלימודים וזה הכי כייף
מ
מכורה לספורט
תצאי מהבית לאנשהו תעשי הפסקה תיפגשי עם חברות
ע
עמליה$
באותו הנושא:
מחר אני הולכת לבית של הקראש שלי (הוא הזמין אותי) אני מפחדת רצח עצות משהו להירגע?
אני בלחץ מחר יש לי טסט ראשון... למישהו יש עצות להירגע? לא הצלחתי לישון מרוב לחץ
אני צריכה לעבור מחר בדיקה ממש מלחיצה עם הכנות ארוכות, יש לכם עצות להירגע או בכללי?
איך רושמים זמן להירגע באנגלית?
אני כול הזמן לחוץ. איך להירגע?
אני ממש לחוצה ואני לא מצליחה להירגע, כאלו ממש, עצות?
יש לי תחושה מאוד רעה שמשהו רע הולך לקרות בזמן האחרון, איך להירגע ולשכוח מזה?
עצבנית כל כך בזמן המחזור. לא מסוגלת להירגע.
בזמן הקרוב יהיה לי טסט ואני הכי חסרת ביטחון ולחוצה שיש, איך להירגע ולהגיע מוכנה עם ביטחון לטסט?
להירגע ללא כדורים - איך להירגע מעצבים תמידיים ללא שום סיבה מיוחדת, האם יש שיטה חוץ מכדורים?
איך נרגעים? - מהם דרכים להירגע בזמן לחץ או להוריד את המחשבות מנושאים מטרידים? תודה מראש.
