מספיק אוכל לכל היום? מבחינת קלוריות!

את יכולה בערב להוסיף סלט גם או חביתה יחד עם הפריכיות

גם תוכי יהיה רעב מזה...
לא רציני עכשיו - את פשוט תהיי רעבה - מה שיגרום לך "לשבור" את "התפריט".
ארוחת בוקר - ארוחת צהריים - לארוחת ערב אני לא כל כך רואה. את צריכה ארוחות שיזינו וישביעו.
אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית שתסביר לך מה חשיבות הארוחות ואיך את יכולה להרזות ותיתן לך תפריט שמותאם לך.