6 תשובות
חלבונים בעיקר, ותלוי אם את בדיאטת דלת פחמימות או לא
שייק חלבונים
יוגורט עם אגוזים או גרנורלה
אותי
ביצים גבינה יוגורט אבקה
חלבונים כמו ביצים גבינות טונה עוף יוגורט קטניות
אנונימית
באותו הנושא: