השעות שינה שלי ממש נדפקו, אני נרדמת בשעות כאלה בערך כבר כמה שבועות, אני רוצה לסדר את זה

תחכי אז עד הערב ותלכי לידון ואז כבכ תכנסי כל ערב למיטה וגם אם את לא נרדמת תהיי במיטה בלי הטלפון תנוחי עד שהגוף יתרגל

חח שלי יותר דפוקות :( קמתי באחד וחצי בלילה

^כנל

תשארי
אני גם עושה את זה היום אז בהצלחה לשנינו