בחדר כושר יש מכשירים שעובדים על שרירי בטן? אם קשה לי לעשות תרגילי בטן על מזרון,

תשובה אחת

כן יש.

Press to Impress

באותו הנושא:

5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?

איזה מכשירים בחדר כושר מורידים שומן בעיקר ברגליים?

חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?

השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?

Trx או אימונים בחדר כושר עם מכשירים?

איזה מכשירים בחדר כושר עובדים על הבטן?

איזה מכשיר בחדר כושר מחטב הכי טוב את הגוף?

אם אני אעשה בחדר כושר בעיקר הליכון, ובקטנה מכשירים אחרים, במה אני ארזה בעיקר?

הפעילות הספורטיבית ששורפת הכי הרבה קלוריות - איזה פעילויות ספורטיביות שורפות הכי הרבה קלוריות? (פעילויות שיש לבצע בבית ובחוץ לא כולל מכשירים בחדר כושר).

בנות, איזה מכשירים ותרגילים אתן עושות בחדר כושר?

אם אני ילך לחדר כושר ויעשה רק מכשירים ובקושי אימון, אני בכל זאת יקבל תוצאות?