32 תשובות
כן.
כן
וואו כן. אני בקושי מסוגלת לרוץ 2.
לא קשור למרחק, לרוץ במשך שעה זה קשה,יש לך סיבולת טובה
חחח heylmvirgin הרגתת
וזה ממש ממש טוב אני עושה שתי צעדים בזמן הזה חח
וזה ממש ממש טוב אני עושה שתי צעדים בזמן הזה חח
בארור שכן זה מאוד קשה מה זה 10 וחצי קילומטר בשעה הלוואי עליי
מאוד
ממש לא... אני רצה 7 קמש שעה ואני אפילו לו ספורטאית
אבא שלי ספורטאי והוא רץ 5 קמש
עריכה!!
התבלבלתי ממש ולא כתבתי את זה ברור בכלל
הכוונה היא שאבא שלי נגיד בריצה של שעה רץ כל קילומטר בקצב 4.8 כך שזה הרבה יותר.
ואני נגיד ב6.7 ואני בכלל לא עושה ספורט כאילו בקושי רצה אפילו
אבא שלי ספורטאי והוא רץ 5 קמש
עריכה!!
התבלבלתי ממש ולא כתבתי את זה ברור בכלל
הכוונה היא שאבא שלי נגיד בריצה של שעה רץ כל קילומטר בקצב 4.8 כך שזה הרבה יותר.
ואני נגיד ב6.7 ואני בכלל לא עושה ספורט כאילו בקושי רצה אפילו
אנונימית
ברור!
ואוו הלוואי עליי
יאלוף
יאלוף
הלוואי על כולנו אני 10 מדרגות ומעולפת
אני לא מאמינה שמחקו לו את התשובה
וכן, אחלה סיבולת
וכן, אחלה סיבולת
אף פעם לא ניסיתי ריצה כזו ארוכה.. פעם רצתי 5 קמ ב25 דקות אז אני בטוח שלסיים 10 וחצי קילומטרים בשעה זו סיבולת ממש ממש טובה
בתור ספורטאי אני אומר לך לקמ אחד צריך פחות מחמש דקות זאת אומרת שאתה בטווח של הסיבולת הגבוהה
לאנונימי שענה ארבע תשובות מעליי. זה אחד הלא נכונים. השיא עולם זה בערך 28 אז אף אחד לא רץ 10 קילומטרים ב 20 דקות ואם אתה באמת הצלחת לרוץ ב-30 אז אתה בערך אלוף הארץ מה שקשה לי להאמין
ולשואל השאלה אני גם רץ וזו בערך התוצאה שלי. זה אחלה אבל תמיד תשאף להשתפר אפילו יותר
ולשואל השאלה אני גם רץ וזו בערך התוצאה שלי. זה אחלה אבל תמיד תשאף להשתפר אפילו יותר
נשמע כמו ספאם.
אנונימית
ממש
בחייאת ספורטאי מקצועי רץ ככה למה לשקר
אנונימית
כל הכבוד תוצאה מעולה!
והזה שאמר שספורטאי טוב עושה את זה ב20 דקות אז רק שתדע שהייתי במרתון ריצת לילה של תל אביב השנה
המרתון זה 10 קמ אגב עשיתי ב 58 דקות והיה שם באזור ה 10000 משתתפים
והבחור שלקח מקום שני עשה 10 קמ בחצי שעה והוא נחשב חתיכת אצן
והזה שאמר שספורטאי טוב עושה את זה ב20 דקות אז רק שתדע שהייתי במרתון ריצת לילה של תל אביב השנה
המרתון זה 10 קמ אגב עשיתי ב 58 דקות והיה שם באזור ה 10000 משתתפים
והבחור שלקח מקום שני עשה 10 קמ בחצי שעה והוא נחשב חתיכת אצן
כן מאוד
אליושה גם הייתי הייתי בנייט רן בתל אביב. זה 10 ק"מ ועשיתי את הריצה הכי טובה שלי שם. 53 דקות! הייתי בשוק מעצמי. ומי שאמר שזה ספאם למה שזה יהיה? זו תוצאה ממש הגיונית. תוצאה טובה אבל לא מטורפת בשביל שזה יהיה ספאם. וכמו שאמרתי. 10 ק"מ ב-30 דקות זה בערך השיא הארצי.
אנונימית לא הבנתי מה את רוצה ^^^^^^
^^^^^^^
הלוואי עלי
משהו משעומם הוריד את הבדיחה שלי.
אתה כאילו רץ במהירות 10.5 קמ''ש במשך שעה?
אני רץ 10 קמ ב40 דקות, תמיד יש מקום לשפר אחי אבל זה אחלה
ב45 סליחה*
כן וואו
בשעה זה מעולה!
אתה לא מבין עד כמה
תמשיך ככה
בשעה זה מעולה!
אתה לא מבין עד כמה
תמשיך ככה
מדהים כל הכבוד. אני כבר שנה מנסה לרוץ במרחקים האלה אבל אני לא מצליחה לרוץ ברצף אחרי 40 דקות
וואו. מאוד !
כןן!!