התחברות
הרשמה
אם אני בדיאטה ועושה ספורט אבל כל שבוע אני עושה לי ארוחה אחת שאני יכולה לאכול בה לא בריא, אני עדיין אוכל לרדת איזה 5 קילו
בחודש?
16 ביולי 2018, 01:29
ירידה במשקל
3 תשובות
כן
ק
קֵיי לָאָב
כן. זה סבבה לגמרי צ'יט מיל זה דבר בריא
Black smoke
כן
R
R A C H E L
באותו הנושא:
כמה פעמים בשבוע אתם עושים ספורט?
כמה פעמים בשבוע אתם עושים ספורט?
אני עושה ספורט בבית, אם אני אעשה 6-5 בשבוע ספורט +אכילה בריאה כמה אני ארזה בחודש?
אני בדיאטה כבר כמעט חודש, ואני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע ואוכלת בריא ונכון.
אפשר לרזות בלי דיאטה? אני עושה ספורט פעמיים בשבוע כל פעם שעה, ואני אף פעם לא מצליחה להחזיק בדיאטה, אז יש אפשרות?
אני עושה סוג של דיאטת כסאח לשלושה שבועות, אני אוכלת 500 קלוריות, ועושה ספורט ששורף 1000 קלוריות כול יום, כמה אני ארד בסוף?
אני בדיאטה ועם זאת אני עושה תרגילים וכאלה ועכשיו אני במחזור מה יקרה אם אני אעשה מתיחות ותרגילים בקיצור ספורט?
אם אני עושה תרגילים ספורט בבית זה נקרא שאני עושה ספורט?
זה הגיוני שאני בדיאטה ועושה ספורט אינטנסיבי ועליתי במשקל במקום לרדת..?
אפשר לרדת במשקל אם אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע אבל לא שומרת על תזונה?
מי פה עושה דיאטה ? מה אתם אוכלים בדיאטה?