אם אני עושה תרגילים ספורט בבית זה נקרא שאני עושה ספורט?

12 ביוני 2018, 17:15
תרגיליםהתעמלותירידה במשקל    
4 תשובות
כן
ה
הייתי החמודה כאן
כן
ה
הוקוס פוקוס תיחנקו מקוקוס.(בת)
כן
Q
Q_e
יאפ (הרסתי את הרצף חהחה)
L
Look for me on the tracks
באותו הנושא:
אני עושה ספורט בבית אבל אני רוצה להרזות, איזה תרגילים יש לזה? זה בכלל עוזר שאני עושה מהבית?
אני עושה ספורט בבית, אם אני אעשה 6-5 בשבוע ספורט +אכילה בריאה כמה אני ארזה בחודש?
אם אני עושה 20-15 דקות פעמיים ביום כמה תרגילים זה נקרא שאני עושה ספורט או לא?
איך לרדת מידה במכנסיים? אני יודעת שתגידו ספורט אבל תפרטו איזה ספורט איזה תרגילים ואם אפשר דברים שאפשר לעשות בבית בלי לצאת
אם אני עושה היום תרגילים בבית לחיטוב הבטן מחר יכולים לראות תוצאות?
בשיעורי ספורט, מכריחים אותכם נעלי ספורט או שרק בבית ספר שלי אסור אולסטאר בספורט?
איזה ספורט ביתי לעשות אם אני רוצה להרזות ובכללי אני לא עושה ספורט?
אם אני עושה תרגילים בבית בינהם גם סקוואטים ויש לי תחת ענקי אבל אני מלאה, התחת יגדל לי או שהוא יהיה יותר קטן?
למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?
היום אכלתי יותר מהרגיל, ולא עשיתי בכלל ספורט. לעשות עכשיו תרגילים? (בבית)
*ספורט*יש 5 תרגילים גופניים שעושים אותם בבית ומורידים באימון כזה 500 קלוריות.. עם אני יעשה כל יום במשך חודש (למטלה תסתכלו)