מה יעזור לי יותר להרזות, 30 דקות על הליכון ואז אני עושה די הרבה מכשירים לרגליים ולידיים

שלוקחים יותר מחצי שעה
או 40 דקות בהליכון ואני אעשה פחות מכשירים שיקח פחות מחצי שעה
מה עדיף?
18 ביולי 2018, 17:21
הליכוןרגלייםאימוני כושר    
4 תשובות
שואל השאלה:
המכשירים הם לחיטוב כמובן חח
אנונימית
אני חושבת שחצי שעה הליכון ואז התרגילים יותר טוב
ש
ששששששששששששששששששששששששששששכ
30 דקות הליכון ומכשירים. עבודה עם המכשירים תגרום לשרירים לשרוף שומן גם בזמן מנוחה
~
~blueberry~ פרשתי חברים יקרים
שואל השאלה:
סבבה תודה
אנונימית