הליכת בוקר בסביבות השעה 6 זה טוב?

28 ביולי 2018, 21:15
הליכה    
8 תשובות
מצויין
.
.דניאל.
כן מאוד , זאת שעה שקטה יחסית כולם עדיין במיטה .
ה
הרגיש
כן
S
SNAP
כן אבל שתדעי קפיצה בחבל זה גם שורף מלא שווה לנסות
I
It'sLaurie
כן מאוד
א
אפרוחייי
מעולה.
Press to Impress
לא תנסי 6 וחצי
א
אני לא נכנס בפרופיל
כן
כ
כזאת מיוחדת:)
באותו הנושא:
אם במשך חודשיים עושים כל יום הליכה של שעה וחצי, סרטוני כושר של שעתיים ואוכלים בריא זה אפשרי להוריד בסביבות ה 20-25 קילו?
זה יותר מידי חשוף לצאת בסביבות 5 בבוקר
אני קבעתי עם חברה ללכת לקניון ביום חמישי בסביבות השעה 7-8 ועכשיו היא אומרת לי..
באיזה שעה בבוקר עדיף לעשות הליכה?
אם היום קמתי בסביבות השעה 13:00 בצהריים ואני לא מצליחה לישון ומחר אני עובדת המשך בפירוט
אני המון פעמים מתעוררת בסביבות השעה ארבע לפנות בוקר, מבלי שעון מעורר, טבעי. זה קורה לעוד מישהו?
כמה זמן כדאי לעשות הליכת בוקר?
אם אני יוצאת להליכה בבוקר, באיזה שעה כדאי לצאת ומתי כדאי לי ללכת לישון?
הליכה בשעה 7 בבוקר בערך טוב? שעה ורבע כמה קלוריות אשרוף בערך קצת ריצה והשאר הליכה
אני רוצה מחר בבוקר לעשות הליכה או ריצה, אני יודעת שריצה שורפת יותר קלוריות השאלה היא האם כדאי לי לעשות ריצה של משהו כמו חצי שעה או הליכה של שעה ויותר?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?