באיזה שעה בבוקר עדיף לעשות הליכה?

4 תשובות

באזור השעה 6

Make it happen

בשש, הכי כיף :)

גוסיפ גירל ;)

לדעתי שבע או שש

Compass84

ב5

Blackheart tommaso ciampa

באותו הנושא:

לצאת בשש בבוקר להליכה?

מתי לדעתכם עדיף לעשות הליכות? בבוקר או בערב?

מה עדיף? לאכול לפני הליכה או אחרי הליכה? דחוף.

מתי עדיף לעשות ריצה בבוקר או בערב (כדי להרזות)

מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?

עדיף לעשות בגרות ב11 בבוקר או 8 בבוקר?

עדיף לעשות עכשיו שיעורים במתמטיקה או מחר בבוקר?

הליכה בבוקר של 20-30 דקות בבוקר +שתייה מרובה של מים ירזה אותי או שזה לא מספיק?

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

מתי עדיף לעשות הליכה לפני או אחרי אוכל ולמה?

לא מסתדר לי להכניס הליכה בערב ואני חייבת כי אני רוצה לרדת במשקל להראות טוב. חשבתי לעשות בבוקר.