חדר כושר זה מרזה או רק מחטב?

גם וגם , תלוי גם בתזונה נכונה

שניהם

תלוי מה אתה עושה שם
זה גם יכול לא לעשות כלום אם אתה סתם הולך לשם ולא באמת מתאמן

תלוי באיזה תרגילים את עושה אבל בדרך כלל גם וגם

מרזה = מחטב.
ההבדל היחיד בניהם, שחיטוב, זה הרזייה רק במסת שומן. לעומת הרזייה, זה כללי, כלומר כולל שריר.

אז למען היסר ספק אז מכון כושר מחטב. אבל הכל תלוי בתזונה שלך

תלוי מה אוכלים איך מתאמנים מה המטרה שלכם