התחברות
הרשמה
חייב לאכול לפני אימון?
4 באוגוסט 2018, 10:08
אימוני כושר
חדר כושר
2 תשובות
רצוי לאכול קצת.
s
stam ayefa
תאכלי פרי
ק
קפטן סטיפס
באותו הנושא:
לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..
אני מסיימת אימונים בשעה כזו (23:00) ואני לא רעבה אבל חייב לאכול מה לאכול?
חייבים לאכול אחרי אימון?
מה כדאי לאכול לפני אימון בחדר כושר?
זה בסדר לאכול טוסט לפני אימון?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
מתי מומלץ לאכול לפני או אחריי אימון כושר?
סלט גדול כארוחת ערב, כדאי לאכול לפני אימון או אחריו?
מה כדאי לאכול לפני אימון בתור ארוחת ערב ומה לאכול אחרי אימון?
