ארוחת בוקר בריאה מה כדאי?

חביתה
לחם קל
ירקות

אני יתן לך כמה אופציות:
יוגורט עם גרנולה, מיץ תפוזים וסלט בצד.
חביתה עם סלט, לחמניה ומים.
ואפילו שקשוקה..