5 תשובות
זה באמת תלוי בך. הכי בריא זה 5 שבועות
חודש, חודש וחצי.
חודש כזה 3 שבועות
זה תלוי גם במשקל שלך, זה יכול להיות 3 שבועות ויכול לקחת חודשיים
כשאת הולכת לחדר כושר את עולה במסת שריר והיא שוקלת פי שניים משומן אני לא יודעת כמה תרדי אבל מה שבטוח את תחטבי
באותו הנושא: