עושה ספורט כל יום ואוכלת בריא מאוד תוך כמה זמן אפשר לראות שינויים ?

3 תשובות

חודש

השטןן

לדעתי כל אחד זה משהו שונה.. אני גם עשיתי את זה וראיתי שירדתי קילו תוך שבועיים.. אז נראלי שאצל כל אחד זה אחר

~shiran~

כל אחד זה משהו שונה אבל זה משהו כמו שבועיים-חודש

(ר)צינית!

באותו הנושא:

אני כבר 3 שבועות עושה ספורט ואוכלת בריא ואני לא רואה שום תוצאות מה לעשות?!

בכמה זמן אפשר לרדת 7 קילו אם אני אוכלת בריא ועושה ספורט?

עד כמה זה נורא אם אני עושה ספורט ואוכלת שטויות כל מה שלא בריא ?

כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?

אם אני עושה כפיפות בטן ואוכלת בריא מאוד ועושה אירובי כל יום 40 דקות יהיו לי קןביות תוך כמה זמן?

אם אני אוכלת ממש קצת , אבל לא בריא , ועושה ספורט אני ירזה?

אני מאוד מטפחת את הפנים שלי, אוכלת בריא, ישנה בזמן, לא שותה ולא מעשנת, מנסה לא להיות מתוחה ועושה ספורט. ועדיין יש לי

אני כבר שבועיים או יותר עושה ספורט אבל לא הרבה ואוכלת יחסית בריא, מה הסיבה שאני לא מרזה?

אני בדיאטה כבר כמעט חודש, ואני עושה ספורט 5 פעמים בשבוע ואוכלת בריא ונכון.

השבת אכלתי מלא שטויות ואני בדרכ אוכלת בריא ועושה ספורט במכון, אני מרגישה מצפון מה לעשות?

אם כל השבוע אני אוכלת מאוד בריא אבל בשישבת אוכלת שטויות, עד כמה זה נורא?