6 תשובות
לראות טלוויזיה או סרטוני asmr (סרטונים מרגיעים)
לא להיות במסכים בערך שעה שעתיים לפני שהיה לך נעים (מבחינת חום וקור) וזה כול מה שאני יודע
לספור כבשים זה עובד
להתנתק מהטלפון, לעצום עיניים ולחשוב על משהו טוב ואז את תירדמי
לשתות חלב חם
לעצום עיניים ולחשוב על דברים מרגיעים
לעצום עיניים ולחשוב על דברים מרגיעים
לקרוא ספר מידעי ללא תמונות משעמם ו8000 עמודים. בטוח תירדמי מתיישהו.
באותו הנושא: