מה יקרה לי עם במשך שבוע אני אוכל כל יום 4 סלטים ותפוח?

את תרזי. אבל אחרי כמה זמן תעלי הכל בחזרה וכפול. לא מומלץ.

את תרזי ואז תעלי הכל בחזרה, אלוהים זה ככ לא בריא.. הגוף שלך יקרוס באיזשהו שלב ויהיה לך ממש קשה לתפקד.
עדיף לך פי מיליון פשוט לעשות דיאטה רגילה וספורט, זה הרבה יותר קל אני רצינית.

את תרעיבי את הגוף שלך, את תהפכי לחלשה, הגוף צריך גם כמות מסויימת של פחמימות ביום, זה ממש לא מספיק.

אם*

שואל השאלה:
2 תפוחי אדמה מבושלים ביום זה בסדר בנוסף לסלטים?

שואל השאלה:
אני בת 13 ושוקלת 70 קילו ומטר 1.59

לא זה לא מספיק
אם את רוצה לרדת במשקל תעשי את זה בצורה בריאה
תאכלי בריא תעשי דיאטה תצאי להליכות ובכללי ספורט
לא עושים את זה בבום זה לא טוב

תקשיבי, את מהממת ואת כזו צעירה.
אל תחשבי על זה בכלל!
יש דרכים הרבה יותר בריאות, אם תרצי תפני אליי בפרטי, ובכל מקרה תדברי עם אמא שלך והיא תקח אותך לדיאטנית.
את יפה כמו שאת.

את צריכה תפריט מסודר. זה לא עוזר לצרף עוד משהו קטן.
ודרך אגב לא ממליצים לאכול תפו"א הרבה..
למה שלא תלכי לדיאיטנית והיא תעשה לך תפריט מסודר? הקטע הוא לאכול בריא ולשלב המון ספורט. אחרת לא יעזור כלום

ממש לא! את צריכה תפריט מסודר אם תאכלי כל יום ככ קצת אחרי חודש את תעלי הכל ואפילו יותר. תעשי את זה בדרך בריאה, תאכלי בריא ותשלבי הרבה ספורט, וממליצה לך לשתף את אמא שלך ולהעזר בה.

ממש פחות, את צריכה לאכול מאוזן

את תרזי ואז יהיה לך חור בקיבה ואז שתחזרי לאכול את בהתחלה תאכלי קצת כאילו היית אחרי צום ואז תאכלי הרבה יותר בשביל לסתום את החור בקיבה ותאכלי בלי שליטה ואז תגלי שעלית במשקל ולא ירדת , יש כזו דיאטה שאוכלים בה רק בננות כמה שרוצים אבל רק בננות לא שום דבר אחר במשך שלושה ימים או שלושה חודשים אני לא זוכרת את יכולה לאכול כמה בננות שבאלך ביום עד שתשבעי בתנאי שאת לא אוכלת שום דבר אחר אמרו לי זה עובד אבל לא יודעת אז אל תעשו לי מינוס