התחברות
הרשמה
מה השריר הכי כואב כשהוא תפוס?
אני אישית חושבת ששריר התאומים פעם אחת אני אשכארה בכיתי מרוב שכאב לי ללכת
7 בספטמבר 2018, 15:13
שרירים
שרירים תפוסים
3 תשובות
כף רגלל
D
DojaDog
הכף רגל. אני אשכרה בוכה מזה.
ק
קֵיי לָאָב
כף רגל עדיף למות
מ
משתמש חסום: 245395
באותו הנושא:
שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?
אתמול עשיתי אימון וקמתי עם שרירים כואבים (לא תפוסים) אמרו לי שזה הנזק של השריר, יש דרך להרגיע את השריר?
איך לדעת אם זה קרע בשריר או שריר תפוס? זה לא כאב של שריר תפוס זה כואב לי הרבה יותר...
איך משחררים שרירים תפוסים וכואבים?
אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?
התמודדות הגוף עם שריר תפוס - כשנתפס שריר הגוף יודע שהוא צריך לתקן את זה?
נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?
זה נורמלי שכל השרירים שלי תפוסים מאימון עד לרמה שכואב לי ללכת?
לשחרר את השרירים ברגליים - איך אפשר לשחרר שרירים תפוסים ברגליים? זה ממש כואב כמה כמה ימים.
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
שחרור שריר תפוס באימון - האם נכון לשחרר שריר תפוס ע"י אימון נוסף לשריר?