מה זה ארוחת בוקר בריאה ? תנו לי דוגמאות . קורנפלקס פיטנס זה בריא או מלא סוכר ?

קונפלקס זה סבבה גם דייסה/,לחם עם גבינות/ סלטים

כן זה סבבה

שואל השאלה:
אני רוצה בריא

^מצטרפת
חביתה
עדיף לשלב גם חלבון גם פחמימה וגם שומן יחד, אז כדאי למשל חביתה פרוסה וגבינה או משהו


אבל גם קורנפלקס זה אחלה, זה מה שאני אוכלת כל יום על הבוקר... ודווקא לפעמים בקרנפלקסים ה"לא בראים" יש פחות סוכר...

שואל השאלה:
מה זה הקורנפלקסים הלא בריאים?

הקורנפלקסים הרגילים

שהם לא ברנפלקס וכאלה

שואל השאלה:
ופיטנס זה בריא?