אם אני בדיאטה ואכלתי היום ב400 קלוריות יותר מהרגיל אני אשמין מזה? אני יודעת שיום

3 תשובות

לא יקרה כלום

צוקו

לא.. משקל נאגר לאחר כמה זמן ויורד לאחר כמה זמן
מחר תחזרי לרגיל והכל אמור להיות סבבה.

Jane Doe 1994

לא יכולה להגיד לך, יכול להיות שבכמה גרמים.
ולספור קלוריות זה גרוע.

.I DONT KNOW

באותו הנושא:

אני בדיאטת כאסח,ואתמול היה לי בולמוס (היום הרביעי) ואכלתי 2230 קלוריות

אני בדיאטה ואכלתי היום פחות מ1,000 קלוריות אפשר לאכול עכשיו פופקורן ?

אני בדיאטה ואכלתי היום 5000 קלוריות לפחות (לא מגזימה). אפשר להשמין ממש מיום אחד של אכילה מופרזת?

אם אני בדיאטה ואכלתי רק מקדונלדס כל היום (ארוחה של 1200 קלוריות)

אני בדיאטה ואכלתי היום 1897.8 קלוריות זה הרבה מידי?

כמה נורא שחרגתי מהדיאטה שלי באופן משמעותי? הדיאטה שלי היא עד 1000 קלוריות ואכלתי היום 1600 אולי קצת יותר

אני בדיאטה ואכלתי מלא שטויות היום (המשך בפירוט)

אני בדיאטה ואכלתי היום: (למטה). זה בסדר?

אני בדיאטה ואכלתי 400 קלוריות היום בא לי לקנות משהו טעים לאכול (לא דיאטטי) אבל אני מפחדת שאני אוכל יותר מידי ממנו

אני בדיאטה ואכלתי היום מעדן 3%, 2 פירכיות (30 קלוריות ליחידה ), 3 כפיות קוט'ג 3%, תפוח ירוק, נס קפה (כפית וחצי נס 2 סוכר), ושתי פרוסות לחם לבן בלי כלום זה בסדר?

אני בדיאטה ואכלתי היום: