כמה זמן אתם מתאמנים בשבוע

פעמיים

לתגובה הראשונה, את מתאמנת 8 שעןת ביום? את בת 14, מתי יש לך זמן כאילו באיזה שעה את חוזרת מבית ספר? חח
אני מתאמנת בערך שלוש שעות בשבוע, או 4 זה ממש תלוי בשבוע

לא יודעת, נשמע מאוד מוזר שאת בת 14 ומתאמנת 8 שעות כל יום, אפילו אם זה חופש. זה חצי מהיום וזה לא בריא להתאמן כל כך הרבה כל יום או בכללי, לדעתי מעל 4 שעות ביום זה לא טוב כי זה מוגזם.
כל אחד ומה שטוב לו...

לא מתאמנת אני בדיאטת השמנה אף פעם לא היתאמנתי