3 תשובות
צריך כח רצון ושמישהו יגרה אותך
תתאמן עם הקראש אם זה לא יתן לך מוטיבציה אני לא יודע מה כן
האמתי שכן פשוט תתחיל ברמת קושי ממש קלה 3 פעמים בשבוע ושתראה שאתה מוצא זמן וזה קבוע תעלה את העצימות ובשביל מוטיבציה שים שירים מקפיצים שאתה אוהב ברקע