התחברות
הרשמה
מותר לאכול מעדן פרו גם אם אני לא אחרי אימון?
21 בספטמבר 2018, 15:28
אימוני כושר
4 תשובות
ברור
ש
שִׁילָת
כן.
משעמם לי
חחח שאלת השאלות..
N
Ninja9119
כן לגמרי
מ
מהילהגעחיכ
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
שמעו אני מתלבט מה לאכול לארוחת ערב שקשוקה או מעדן 0.5 אחוז? ואני אחרי ריצה והליכה מהירה ואימון קרדיו תודה לעונים
מעדן זה בסדר לאכול לפני אימון?
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
אחרי אימון זה טוב לאכול חביתה?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
מה לאכול אחרי אימון? חלבונים?
זה טוב אחרי אימון לאכול חזה עוף, אורז וסלט?
כדאי לאכול פיצה אחרי אימון משקולות?
מה כדאי לאכול לפני אימון בתור ארוחת ערב ומה לאכול אחרי אימון?
