2 תשובות
4
3 פעמים זה טוב אבל עדיף 4
באותו הנושא:
כמה פעמים בשבוע כדאי לעשות את זה?
חדר כושר, אני הולכת לשם ברגל וזה הליכה של 15 דק
שם אני עושה בהליכון hiit עם חימום ושחרור
אחכ תרגילים תלוי איזה יום זה
וחזור 15
3 פעמים בשבוע זה טוב? או שצריך יותר
כדי להתחטב
תודה לעונים :)
שם אני עושה בהליכון hiit עם חימום ושחרור
אחכ תרגילים תלוי איזה יום זה
וחזור 15
3 פעמים בשבוע זה טוב? או שצריך יותר
כדי להתחטב
תודה לעונים :)
25 בספטמבר 2018, 10:17