אני ירד במשקל עם זה כל מה שאכלתי היום??

אסור לי לרדת במשקל וכמעט ולא אכלתי כלום זה מה שאכלתי:
קורנפלקס
שוגי
סטייק קטן וממש קצת ציפס
קצת אורז ואחד כנפיים ממש קטן