אם אני אעשה סקוואטים אתם חושבים שזה ישפיע על הבטן שלי?

זה שורף שומן אז תרדי במשקל אבל את השינוי עצמו יראו בירכיים ולא בבטן

לא אבל תתנחמי בזה שיהיה לך אחלה תחת